Las relaciones sinceras son abiertas y honestas, y despiertan en nosotros sentimientos de ternura, empatía y afecto. Para lograr este tipo de relaciones hay que partir de la franqueza, lo cual implica:
- Abordar el problema lo más pronto posible.
- En un ambiente que invite a tener una franqueza máxima.
- Enviar mensajes desde el "yo" y evitar acusaciones desde el "tú".
- Hacer hincapié en lo positivo, ya que de lo contrario, se reforzaría la conducta negativa.
- Evitar la subestimación.
- Escuchar.
- Evitar la mención de errores pasados.
- Llegar a un acuerdo mutuamente satisfactorio.
- Confirmar la decisión final.
Otra manera de tener relaciones auténticas pasa por acercarse a otros en busca de retroalimentación con una mayor frencuencia. La parte más placentera de las relaciones o transacciones de caricias auténticas tiene que ver con la expresión de calor, ternura, interés y aprecio. Un momento oportuno para expresar estos sentimientos positivos es inmediatamente después de haber tenido una sesión exitosa de franqueza con otra persona.
Un lugar donde pasamos gran parte del día es en el trabajo: lo podemos usar para coleccionar sentimientos negativos, representar papeles falsos o bien lo podemos aprovechar para ser y expresarnos de una manera más completa.
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